夏季须食补，光大信用卡联手盒马带来新鲜健康食材，大家别错过！

过了夏至，进入盛夏，是不是总觉得昏昏欲睡，无精打采？上班睡不醒，上课打哈欠？

这种情况医学上称之为“夏季倦怠症”。它是由于夏季炎热、温度过高，使人体大量排汗，随汗液排出的钾元素又得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳。而夏天人体内的阳气不断地上升，会消耗更多的能量，因此，又经常容易感到饿，想吃东西。

不过，千万不要因为饥饿感就胡吃海塞呦！有倦怠的时候可以吃些柠檬、香蕉等钾元素含量丰富的水果，同时也应该遵循应季而食的习惯，不仅要吃得香，还要吃得好。夏日食补主要以清淡、易消化、滋阴润燥的食物为主，以帮助身体抵御炎热，补充水分和营养。

首先，水果是夏日食补的佳品。西瓜、葡萄、桃子等水果富含水分和维生素，既能消暑解渴，又能为身体提供所需的营养。此外，水果中的纤维素有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，维持肠道健康。

其次，蔬菜也是夏日食补不可或缺的一部分。苦瓜、黄瓜、冬瓜等蔬菜具有清热解毒、利尿排湿的功效，有助于缓解夏季常见的湿热症状。同时，绿叶蔬菜如菠菜、生菜等含有丰富的叶绿素和维生素，有助于提高免疫力，抵抗疾病。

此外，夏日食补还可以适当食用一些具有滋补作用的食材，如红枣、枸杞、银耳等。这些食物具有滋阴润燥、养血安神的作用，有助于调节身体机能，增强抵抗力。

这么多食材，光大银行信用卡这次特地联手盒马鲜生，多种产品，一站式购齐！盒马，这个以新鲜、便捷、高品质著称的生鲜超市，如今已经成为了许多家庭日常采购的首选。它的供应链品质可靠，生鲜食品多为小包装，满足了日常食材多样化、天天不重样的需求。而且，盒马还常常与大品牌供应商或当地品牌合作，推出各种限定款美食，让人眼前一亮，食欲大振。贴心的光大银行信用卡早已为你准备好了独家优惠——2024.4.1-2024.6.30活动期间，光大银行信用卡持卡用户可在每日上午10:00起可参加盒马支付宝随机减活动，单笔订单金额满120元且选择支付宝绑定的光大银行信用卡支付，即有机会享受支付宝随机立减8-18元优惠（实际以支付宝收银台显示结算价格为准），名额有限，额满即止（以上所有活动详情及具体活动细则请见光大信用卡官网或阳光惠生活APP）~

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